
이번에는 결명자 효능 및 부작용에 대해서 설명드리겠습니다. 결명자를 먹으면 7가지 건강상의 이점이 있습니다. 독특한 맛과 향을 가지고 있으며 시력 향상에 도움이 된다고 합니다.
사람들은 일반적으로 끓여서 차로 먹지만 가루 형태나 음료로도 사용할 수 있습니다. 결명자를 섭취하면 소화 개선, 피부 건강 개선, 스트레스 감소 등의 이점이 있습니다. 그럼 아래에서 상세하게 한번 보실까요?
Contents
결명자 효능
1. 눈 건강
첫째 눈 건강에 좋습니다. 우리말로 결명자라고 하는데 눈을 밝게 하는 씨앗이라는 뜻이다. 한방에서는 간을 맑게 하고 눈을 맑게 한다고 합니다.
결명자에서 발견되는 베타카로틴은 눈의 피로 해소, 눈 충혈 및 시력 개선에 도움을 주며 시신경 강화에도 도움을 줍니다. 이것은 차례로 녹내장, 야맹증 및 백내장과 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
2. 변비 예방
결명자는 운동 부족과 서구식 식단으로 인한 변비 치료에 좋습니다. 이 식물에는 배변을 자극하고 위장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 크리소파놀 에모딘이라는 물질이 포함되어 있습니다.
3. 혈관 질환
결명자는 제2혈관 건강에 좋습니다. 옵투신, 루트로프살, 에모딘 등이 함유되어 있어 혈액을 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압, 동맥경화 등의 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.
4. 구강 건강
네번째는 구강 건강에 좋다는 것입니다. 뛰어난 항균 특성을 가지고 있어 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 이것은 부비동의 염증과 박테리아를 제거할 수 있기 때문에 부비동 건강에 도움이 됩니다.
결명자를 끓여서 2~3분 동안 입안을 3번 헹구면 입안의 염증을 완화하고 구강질환과 구취를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 열 내리기
결명자는 열을 내려 두통이나 현기증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편두통이 있는 경우 결명자 가루를 물에 타서 귀, 눈, 관자놀이 사이에 붙이거나 베개 대용으로 민간 요법으로 사용해 볼 수 있습니다.
6. 신장병 예방
결명자에는 신체가 유해한 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움이 되는 안트라퀴논이라는 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질은 이뇨 작용도 있어 신장에 부담을 덜어주고 신장병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
6. 숙취 해소
숙취해소에 좋습니다. 결명자는 간장의 열을 내려 해독과 원기회복을 위한 한약재로 이용될 정도로 간의 독소를 제거하고 해열작용에 매우 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
결명자에 함유된 결명자 성분은 간세포를 보호하는 성분으로 간 기능 회복에 탁월합니다. 또한 알코올의 빠른 분해와 배설을 도와 과음으로 인한 숙취해소에도 도움을 줍니다.
결명자 부작용
결명자는 열을 내리게 할 수는 있으나 위장이 찬 사람, 설사, 현기증, 빈혈이 있는 사람에게는 좋지 않다. 또한 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압인 사람에게는 좋지 않습니다.
그럼 이상으로 결명자 효능 및 부작용에 대해서 알려드렸습니다. 여러분들에게 도움이 되셨기를 바라며 이만 포스팅을 마칩니다.